パーソナルヨガ

マタニティ

妊娠中の不調ケア・リフレッシュ・安産力アップ

《こんな方にオススメ》

□肩こり腰痛が気になる

□尿漏れするようになった

□リラックスする時間を作りたい

□妊娠中の体重コントロールがしたい

□出産に向けて、お産に役立つカラダ作りがしたい

 

60分 8,000円

 

<産休プレママ駆け込み3回コース>

 

《こんな方におすすめ》

〇出産に向けて心身の準備をしたい
〇慢性化した肩こりや腰痛がつらい

〇妊娠中の体重コントロールをしたい

〇産休に入るまでケアする時間がなかった

〇高齢出産のため、少しでもリスクを減らしたい

 

 

整体・セルフケア&ヨガポーズの指導 

60分×3回  22,000円(税込)

産後向け(2ヶ月~)

産後の肩こり・腰痛・尿漏れ・体型のお悩みに

 

 《こんな方におすすめ》

□産後尿漏れするようになった
□出産前から腰痛持ち、肩こりがひどい

□初心者なので、一から丁寧な指導を受けたい

□自分のカラダ・不調に合わせたポーズを教わりたい

 

 

60分 8,000円

※お得な回数券あり

 

 

<産後ママ向け>

《こんな方におすすめ》

○産後、尿漏れが続いている

〇骨盤周りの違和感が気になる
〇慢性化した肩こりや腰痛がつらい

〇ヨガで産後の骨盤調整・ケアをしたい

〇ヨガだけでなく、食生活や姿勢に関する指導も受けたい