子連れOKの産後&マタニティヨガ・整体サロン

yuj-ユジュ-

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yuj-ユジュ-はヨガの語源となる言葉。

「つなぐ、結ぶ」といった意味があります。

 

これから迎え入れる赤ちゃんとのつながり、

生まれきた赤ちゃんとママのつながりは

もちろんのこと、

 

女性の心と体のつながりを大切にし、

笑顔で健やかに子育てできますように。

そんな思いがこもっています。

 

 

「私が施術・ヨガレッスンを担当する大森典子です」

オーナーのプロフィールはコチラ

出産に向けた心身の準備に!
【マタニティヨガ・対面レッスン】

 

こんな方にオススメ
☑出産に向けたカラダ作りがしたい

☑他の妊婦さんと交流する機会が欲しい
☑妊娠中の体重コントロールをしたい

☑お産を少しでも快適にする呼吸法を知りたい

 

スケジュール (レッスン後にティータイムあり)

〇毎週水曜 10:00~11:00

〇毎週金曜 15:00~16:00

 

【毎月限定3名様に特別価格で提供中】

整体&ヨガでママのお悩み解消!短期集中コース

 

こんな方にオススメ

 ☑肩こりや姿勢が気になる

 ☑妊娠前から腰痛がある

 ☑産後、尿漏れするようになった

 ☑産後何か月経っても痩せない

 ☑体重は戻ったが、体型が戻らない

 


【ママ向けお役立ち情報】


【ママ向けイベント】


【ロースイーツ試食付き♡ママヨガレッスン】

日時:12/20 10:00~13:00

参加費:3,300円

定員:限定3組様(産後3ヶ月以上から参加できます)⇒残席2

 

ーこんな方にオススメー

☑産後、肩こり・腰痛がある

☑産後、尿漏れがよくならない
☑他のママたちと交流したい
☑子連れでもしっかりヨガをしたい

☑ヘルシーなロースイーツを食べてみたい

 

 


ヨガグループ


マタニティ向け・対面クラス

月曜 11:20~12:20

水曜 15:00~16:00

※レッスン後のハーブティー付き

※祝日は休講,週によって休講あり

産前産後向けオンラインクラス

隔週月曜 9:50~10:50

※祝日は休講,週によって休講あり

整体


産後1ヶ月検診以後から受けられます。

産後の肩こり・腰痛・尿漏れ・骨盤調整に。

慢性的な肩こり・腰痛でお悩みの方。

生理痛・PMS・更年期症状でお悩みの方。妊活中のストレスケアにも。

 

妊娠中の腰痛、肩こり、頭痛などでお悩みの方。より健やかな状態で出産に臨みたい方。

ダイエット

〇今年こそ痩せたい

〇最近痩せにくくなってきた

〇運動しているのに痩せない

〇食を変えたいが、何から始めたらいいのかわからない

などダイエットにお悩みのあなたへ。

 

食事指導や腸セラピーなど、

体質改善を目的としたダイエットメニューを提供しております。

 

詳しくはコチラから。

 

 

 

 

 

ローフード


加熱せず、食物の酵素をできるだけ

「生きた状態」でいただく調理法。

「ママになってもキレイでいたい、

でも甘い物も楽しみたい。」

そんなあなたにぴったりの調理法です。

 

♦スイーツ作り教室

【ロースイーツ単発レッスン】

 

腸活ができる罪悪感なしスイーツの

作り方をお伝えしています。

 

ロースイーツについての詳細情報は下記からご覧ください。