子連れOKの産後＆マタニティヨガ・整体サロン
yuj-ユジュ-
ホームページへようこそ！
yuj-ユジュ-はヨガの語源となる言葉。
「つなぐ、結ぶ」といった意味があります。
これから迎え入れる赤ちゃんとのつながり、
生まれきた赤ちゃんとママのつながりは
もちろんのこと、
女性の心と体のつながりを大切にし、
笑顔で健やかに子育てできますように。
そんな思いがこもっています。
「私が施術・ヨガレッスンを担当する大森典子です」
オーナーのプロフィールはコチラ
出産に向けた心身の準備に！
【マタニティヨガ・対面レッスン】
こんな方にオススメ
☑出産に向けたカラダ作りがしたい
☑他の妊婦さんと交流する機会が欲しい
☑妊娠中の体重コントロールをしたい
☑お産を少しでも快適にする呼吸法を知りたい
スケジュール (レッスン後にティータイムあり)
〇毎週水曜 10:00～11:00
〇毎週金曜 15:00～16:00
【毎月限定3名様に特別価格で提供中】
整体＆ヨガでママのお悩み解消！短期集中コース
こんな方にオススメ
☑肩こりや姿勢が気になる
☑妊娠前から腰痛がある
☑産後、尿漏れするようになった
☑産後何か月経っても痩せない
☑体重は戻ったが、体型が戻らない
【ママ向けイベント】
【ロースイーツ試食付き♡ママヨガレッスン】
日時：12/20 10:00～13:00
参加費：3,300円
定員：限定3組様（産後3ヶ月以上から参加できます）⇒残席2
ーこんな方にオススメー
☑産後、肩こり・腰痛がある
☑産後、尿漏れがよくならない
☑他のママたちと交流したい
☑子連れでもしっかりヨガをしたい
☑ヘルシーなロースイーツを食べてみたい
ヨガグループ
マタニティ向け・対面クラス
月曜 11:20～12:20
水曜 15:00～16:00
※レッスン後のハーブティー付き
※祝日は休講，週によって休講あり
産前産後向けオンラインクラス
隔週月曜 9:50～10:50
※祝日は休講，週によって休講あり
整体
産後1ヶ月検診以後から受けられます。
産後の肩こり・腰痛・尿漏れ・骨盤調整に。
慢性的な肩こり・腰痛でお悩みの方。
生理痛・PMS・更年期症状でお悩みの方。妊活中のストレスケアにも。
妊娠中の腰痛、肩こり、頭痛などでお悩みの方。より健やかな状態で出産に臨みたい方。
ダイエット
〇今年こそ痩せたい
〇最近痩せにくくなってきた
〇運動しているのに痩せない
〇食を変えたいが、何から始めたらいいのかわからない
などダイエットにお悩みのあなたへ。
食事指導や腸セラピーなど、
体質改善を目的としたダイエットメニューを提供しております。
詳しくはコチラから。
ローフード
加熱せず、食物の酵素をできるだけ
「生きた状態」でいただく調理法。
「ママになってもキレイでいたい、
でも甘い物も楽しみたい。」
そんなあなたにぴったりの調理法です。
♦スイーツ作り教室
【ロースイーツ単発レッスン】
腸活ができる罪悪感なしスイーツの
作り方をお伝えしています。
ロースイーツについての詳細情報は下記からご覧ください。