子連れOKの産後＆マタニティヨガ・整体サロン
yuj-ユジュ-
ホームページへようこそ！
yuj-ユジュ-はヨガの語源となる言葉。
「つなぐ、結ぶ」といった意味があります。
これから迎え入れる赤ちゃんとのつながり、
生まれきた赤ちゃんとママのつながりは
もちろんのこと、
女性の心と体のつながりを大切にし、
笑顔で健やかに子育てできますように。
そんな思いがこもっています。
「私が施術・ヨガレッスンを担当する大森典子です」
オーナーのプロフィールはコチラ
【大切なお知らせ】
私・大森典子は2023年4月に第2子を出産致しました。
現在、整体とパーソナルヨガを水曜日限定で
提供しております。
2024年春・息子の保育園入園に伴い、
完全復帰の予定です。
ロースイーツのレッスンやスイーツ試食付きイベントなどは
息子同伴のもと、不定期で開催しております！
ご不明な点については
公式LINEやお問い合わせフォームからお問い合わせください。
※営業目的・勧誘のお電話は、ご遠慮ください
【育休中ママにおすすめ！家でヨガする習慣化♪】
ありのママで♡おうちヨガマスター講座
《年3回開催》約3ヶ月の連続講座(全10回)
⇒次期は2023年10月3日～開催決定！！
おうちでヨガする習慣を身につけ、
自信を持って子育てできるようになる
ママのための連続講座です。
⇒2020年静岡市女性活躍推進事業の認定を受けました！
こんなお声をいただいています♪
●常にあった腰痛がよくなり、便秘も解消しました！
●尿漏れが解消できただけでなく、ダイエットもできました
●続けるのが苦手な私でもヨガする習慣が身につきました
●どこに連れて行っても泣いていた息子が泣かなくなりました
【毎月限定3名様に特別価格で提供中】
整体＆ヨガでママのお悩み解消！短期集中コース
こんな方にオススメ
☑肩こりや姿勢が気になる
☑妊娠前から腰痛がある
☑産後、尿漏れするようになった
☑産後何か月経っても痩せない
☑体重は戻ったが、体型が戻らない
【ママ向けイベント】
【美肌・腸活を叶えるスイーツ試食付き♡ママヨガ】
日時：8/28(月)10:00～13:00
参加費：3,300円
定員：限定3組様（産後3ヶ月以上から参加できます）
ーこんな方にオススメー
☑産後、肩こり・腰痛がある
☑産後、体型が戻らない
☑他のママたちと交流したい
☑子連れでもしっかりヨガをしたい
☑ヘルシーなロースイーツを食べてみたい
【お客様の声】
●ヘルシーだから味が薄いのかな？と思いきや、しっかり味がしておいしかったです♡
レシピをもらったカシューナッツのドレッシングやスイーツ、さっそく家で作ってみました♪
（T様；産後8か月）
●一人で参加し、周りは初対面のママさんばかりでしたが、大森さんが話題をふって輪を作ってくれて、他のママさんからも参考になる話（子育てやおすすめのスーパーのことなど）がたくだん聞けて嬉しいです！（S様；産後7か月）
●ただ運動するだけでなく、一緒にレッスンを受けるママさんと子育ての事など情報交換出来るし、子供は他の子と触れ合ってとても良い刺激をもらっているので、親子で毎回とても楽しみにしています！ローフードのイベントも、それまで食べた事がなかったのでとても新鮮でした♪また参加したいです☆
（M様 30代：産後6か月）
整体
産後1ヶ月検診以後から受けられます。
産後の肩こり・腰痛・尿漏れ・骨盤調整に。
慢性的な肩こり・腰痛でお悩みの方。
生理痛・PMS・更年期症状でお悩みの方。妊活中のストレスケアにも。
妊娠中の腰痛、肩こり、頭痛などでお悩みの方。より健やかな状態で出産に臨みたい方。
ダイエット
〇今年こそ痩せたい
〇最近痩せにくくなってきた
〇運動しているのに痩せない
〇食を変えたいが、何から始めたらいいのかわからない
などダイエットにお悩みのあなたへ。
食事指導や腸セラピーなど、
体質改善を目的としたダイエットメニューを提供しております。
詳しくはコチラから。
ローフード
加熱せず、食物の酵素をできるだけ
「生きた状態」でいただく調理法。
腸活ができて、痩せ体質を作ります♪
「ママになってもキレイでいたい、
でも甘い物も楽しみたい。」
そんなあなたにぴったりの調理法です。
♦スイーツ作り教室
【産休中の期間限定販売】
ロースイーツ作りレシピ＆動画
美肌・痩せ体質を作る！ロースイーツのレシピ＆動画レッスンを販売しております。
レシピ名：RAWキャラメルナッツサンド
フードプロセッサーがあれば作れる、焼かないナッツサンドです♪
現代人が不足しがちなオメガ3系の脂質を摂ることができます！！