子連れOKの産後&マタニティヨガ・整体サロン

yuj-ユジュ-

ホームページへようこそ!

 

yuj-ユジュ-はヨガの語源となる言葉。

「つなぐ、結ぶ」といった意味があります。

 

これから迎え入れる赤ちゃんとのつながり、

生まれきた赤ちゃんとママのつながりは

もちろんのこと、

 

女性の心と体のつながりを大切にし、

笑顔で健やかに子育てできますように。

そんな思いがこもっています。

 

 

「私が施術・ヨガレッスンを担当する大森典子です」

オーナーのプロフィールはコチラ

【大切なお知らせ】

私・大森典子は第2子出産のため、

2023年4月より産休に入らせていただきます。

復帰は体調を見ながら

6月下旬~7月を予定しておりますが、

しばらくは0歳児を同伴させての活動となります。


ママ向けのヨガのレッスンやお茶会、
ロースイーツの試食会などから

再開していく予定です。

 

何かご希望のメニューや再開時期を知りたい、などありましたら、
公式LINEやお問い合わせフォームからお問い合わせください。

※営業目的・勧誘のお電話は、ご遠慮ください

【復帰前におすすめ!家でヨガする習慣化♪】

ありのママで♡おうちヨガマスター講座

《年3回開催》約3ヶ月の連続講座(全10回)

⇒次期は2023年夏開催を予定しております

 

おうちでヨガする習慣を身につけ、

自信を持って子育てできるようになる

ママのための連続講座です。

⇒2020年静岡市女性活躍推進事業の認定を受けました

 

こんなお声をいただいています♪

●たった3つのポーズで不調が解消しました

●少人数制なので、人見知りでも参加しやすかったです

●続けるのが苦手な私でもヨガする習慣が身につきました

●間違いなくお値段以上です!!


【毎月限定3名様に特別価格で提供中】

整体&ヨガでママのお悩み解消!短期集中コース

 

こんな方にオススメ

 ☑肩こりや姿勢が気になる

 ☑妊娠前から腰痛がある

 ☑産後、尿漏れするようになった

 ☑産後何か月経っても痩せない

 ☑体重は戻ったが、体型が戻らない

 


出産に向けた心身の準備に!
【マタニティヨガ・対面レッスン】

 

こんな方にオススメ
☑出産に向けたカラダ作りがしたい

☑他の妊婦さんと交流する機会が欲しい
☑妊娠中の体重コントロールをしたい

☑お産を少しでも快適にする呼吸法を知りたい

 

スケジュール (レッスン後にティータイムあり)

⇒産休からの復帰をお待ちください!


【ママ向けお役立ち情報】


【ママ向けイベント】


【ロースイーツ試食付き♡ママヨガ】

日時:月1回開催 10:00~13:00

参加費:3,300円

定員:限定3組様(産後3ヶ月以上から参加できます)

 

ーこんな方にオススメー

☑産後、肩こり・腰痛がある

☑産後、尿漏れがよくならない
☑他のママたちと交流したい
☑子連れでもしっかりヨガをしたい

☑ヘルシーなロースイーツを食べてみたい

 

【お客様の声】

●ヘルシーだから味が薄いのかな?と思いきや、しっかり味がしておいしかったです♡

 レシピをもらったカシューナッツのドレッシングやスイーツ、さっそく家で作ってみました♪

 (T様;産後8か月)

 

 

●一人で参加し、周りは初対面のママさんばかりでしたが、大森さんが話題をふって輪を作ってくれて、他のママさんからも参考になる話(子育てやおすすめのスーパーのことなど)がたくだん聞けて嬉しいです!(S様;産後7か月)


ヨガグループ


マタニティ向け・対面クラス

水曜 10:00~11:00

金曜 10:00~11:00

※レッスン後にティータイムあり

※祝日は休講,週によって休講あり

産前産後向けオンラインクラス

不定期開催

整体


産後1ヶ月検診以後から受けられます。

産後の肩こり・腰痛・尿漏れ・骨盤調整に。

慢性的な肩こり・腰痛でお悩みの方。

生理痛・PMS・更年期症状でお悩みの方。妊活中のストレスケアにも。

 

妊娠中の腰痛、肩こり、頭痛などでお悩みの方。より健やかな状態で出産に臨みたい方。

ダイエット

〇今年こそ痩せたい

〇最近痩せにくくなってきた

〇運動しているのに痩せない

〇食を変えたいが、何から始めたらいいのかわからない

などダイエットにお悩みのあなたへ。

 

食事指導や腸セラピーなど、

体質改善を目的としたダイエットメニューを提供しております。

 

詳しくはコチラから。

 

 

 

 

 

ローフード


加熱せず、食物の酵素をできるだけ

「生きた状態」でいただく調理法。

腸活ができて、痩せ体質を作ります♪

「ママになってもキレイでいたい、

でも甘い物も楽しみたい。」

そんなあなたにぴったりの調理法です。

 

♦スイーツ作り教室

【産休中の期間限定販売】

ロースイーツ作りレシピ&動画 

美肌・痩せ体質を作る!ロースイーツのレシピ&動画レッスンを販売しております。
レシピ名:RAWキャラメルナッツサンド

フードプロセッサーがあれば作れる、焼かないナッツサンドです♪

現代人が不足しがちなオメガ3系の脂質を摂ることができます!!