yuj-ユジュ-はヨガの語源となる言葉。「つなぐ、結ぶ」といった意味があります。

プレママさんと赤ちゃんとのつながり、生まれきた赤ちゃんとママのつながりはもちろんのこと、

ママの心と体のつながりを大切にし、ママが笑顔で健やかに子育てができますように、

そんな思いがこもっています。

新着情報


イベント情報


6/28(金)10:00~

ヘルシーなロースイーツ付き♡産後ヨガレッスン

詳細はコチラ


ヨガレッスン


ママの骨盤と姿勢を整えて、肩こりや腰痛を緩和していきます

対象:産後半年以上のママとベビ-

 毎週木曜   9:30~10:30

 毎週水曜 13:30~14:30 

 

対象:産後2~5ヶ月のママとベビー

 毎週木曜 11:00~12:00

 

妊娠中のマイナートラブル(腰痛など)を予防し、出産に必要な体力・筋力をつけていきます。

対象:妊娠16週以降で特に問題が無い方

 毎週月曜 11:00~12:00 

新しいクラス始まりました♪

 毎週水曜 15:00~16:00

   

 

対象:生理痛、PMS、生理不順、

   産後の尿漏れ、更年期のイライラ

   など女性特有の不調でお悩みの方

   子宮脱・内臓下垂の予防にも。

   妊活中の方にもオススメ☆

 隔週月曜 9:30~10:30

 隔週日曜 9:30~10:30

 

 

止まることなく流れるようにポーズをとっていくスタイル。当サロン唯一、男性も参加可能なクラスです。

対象:柔軟性・体力・筋力を短期間で

   向上させたい男女

 隔週月曜 9:30~10:30

 隔週日曜 6:30~7:30

 

周りを気にせず、あなたのためだけのヨガを試してみませんか?

詳しくはコチラをご覧ください!


ご予約はお問合せフォームからも受け付けています。

 

ママの憩いの場、Nostalさんでも産後ヨガ開催中♪

 @親子サロン&カフェNostal(新清水)

対象:産後半年以上のママとベビ-

 毎週火曜   10:00~10:50

 

対象:産後2~5ヶ月のママとベビー

 毎週火曜   11:20~12:10 







整体


産後2か月から受けられます。

産後の不調改善・骨盤底筋の回復、

骨盤調整に。

慢性的な肩こり・腰痛でお悩みの方。

生理痛・PMS・更年期症状でお悩みの方。

 

妊娠中の腰痛、肩こり、頭痛などでお悩みの方。より健やかな状態で出産に臨みたい方。

NEW!! ダイエットコース

最近痩せにくくなってきた,運動しているのに痩せない,今年こそ痩せたい,

などダイエットにお悩みのあなたへ。

 

深部体温に働きかけ、代謝を上げた状態で施術を行います。

 

詳しくはコチラから。






ローフード


加熱せず、食物の酵素をできるだけ

「生きた状態」でいただく調理法。

「ママになってもキレイでいたい、

でも甘い物も楽しみたい。」

そんなあなたにぴったりの調理法です。

 

料理教室形式で開催予定。

 

 

◆スイーツ付きヨガイベント◆

6/28 10:00~

ローケーキ試食つき♡産後ヨガレッスン

 

ローケーキ試食の他、

ナッツを使ったドレッシングづくりの

デモンストレーションを予定しています

⇒詳細はコチラ