ローフード（RAW FOOD）とは？
食べ物の酵素をできるだけ生きた状態、
「生」の状態で体内に摂ろうという食事法
□美肌
□体質改善
□デトックス
□ダイエット
□アンチエイジング
などの効果があります。
酵素たっぷりの食べ物を摂ることで、
体内の消化酵素の消費を抑え、
代謝酵素の生成を促すことができます。
生野菜の酵素が消化を助ける上に、
生のナッツに含まれる良質な脂質が肌の調子を整えます。
ヨガとともに、
内側からの美と健康におすすめです
酵素の力で「腸活」始めませんか？
開催予定のイベント・教室
♦試食付きヨガレッスン
《お客様の声》
●ヘルシーだから味が薄いのかな？と思いきや、しっかり味がしておいしかったです♡
レシピをもらったカシューナッツのドレッシングやタルト、さっそく家で作ってみました♪
（T様；産後8か月）
●一人で参加し、周りは初対面のママさんばかりでしたが、大森さんが話題をふって輪を作ってくれて、他のママさんからも参考になる話（子育てやおすすめのスーパーのことなど）がたくだん聞けて嬉しいです！（S様；産後7か月）
●ドレッシングもタルトもすごくおいしくて、家でも作ってみたいなと思いました！産後、カラダを全然動かしていなかったので、気持ちがよかったです！(M様；産後1年5か月)
●2人目が生まれてから腰痛などはなかったものの、疲労が溜まっていました。教えてもらったカシューナッツのドレッシングをサラダにかけて食べたら、溜まっていた疲れがスッキリ抜けてビックリしました！（K様；産後5か月）
♦料理教室・スイーツ作り
【酵素を学びカラダの内側からキレイになる】
ローフードの料理教室
次回開催は検討中です。決まり次第お知らせ致します。
《お客様の声》
●初めてのローフード、驚きでいっぱいでした！味、満腹具合、食感全てに驚かせられました☆
食べた直後には感じませんでしたが、何だか身体も軽く感じて！実家にフードプロセッサーがあるので、後日作ってみました☆（吉田様；産後6か月・男の子のママ）
●どれもおいしかったです♡野菜とナッツしか食べてないのに、腹持ちの良さにビックリです！フードプロセッサーがほしくなりました☆（I様：4歳と9歳の子連れで参加）
●ローフード、初めて食べました。ドレッシングも味がないかな？と思ってたけど、ちゃんと味がしておかわりしたいくらい美味しかったです！野菜のスライサーがほしくなりました♪
（Y様：1歳～8歳まで、4名の子連れで参加）
●ロースイーツのお教室が静岡にはなかなかないので、参加できてとても嬉しかったです。なんとなくローフードって体に良さそうという知識で参加しましたが、体の消化酵素には限りがあって、食事で酵素を取り入れるということがわかり、さらに興味がわきました。
しかも、その酵素をあんなに美味しく取り入れることができるなら、なおさら魅力的です！早速、生カシューナッツ購入しました！（N様：0歳児を含めた3児のママ）
●スイーツ作りとても楽しかったし、おいしかったです！旦那さんも喜んでくれました！もっとローフードについて知りたいので、また参加したいです☆（T様：1歳男の子のママ）
