ローフード（RAW FOOD）とは？
食べ物の酵素をできるだけ生きた状態、
「生」の状態で体内に摂ろうという食事法
□美肌
□体質改善
□デトックス
□ダイエット
□アンチエイジング
などの効果があります。
酵素たっぷりの食べ物を摂ることで、
体内の消化酵素の消費を抑え、
代謝酵素の生成を促すことができます。
ヨガとともに、
内側からの美と健康におすすめです
酵素の力で「腸活」始めませんか？
開催予定のイベント・教室
♦試食付きヨガレッスン
《次回開催日時》
4/20（月）10:00～ ※中止となりました
《お客様の声》
●ヘルシーだから味が薄いのかな？と思いきや、しっかり味がしておいしかったです♡
レシピをもらったカシューナッツのドレッシングやタルト、さっそく家で作ってみました♪
（T様；産後8か月）
●一人で参加し、周りは初対面のママさんばかりでしたが、大森さんが話題をふって輪を作ってくれて、他のママさんからも参考になる（子育てやおすすめのスーパーのことなど）話がたくだん聞けて嬉しいです！（S様；産後7か月）
♦料理教室
《お客様の声》
●初めてのローフード、驚きでいっぱいでしたっ！味、満腹具合、食感全てに驚かせられました☆
食べた直後には感じませんでしたが、何だか身体も軽く感じます～！実家にフードプロセッサーがあるので、後日、借りて作ってみました☆（吉田様；産後6か月）
●どれもおいしかったです♡野菜とナッツしか食べてないのに、腹持ちの良さにビックリです！フードプロセッサーがほしくなりました☆（I様：4歳と9歳の子連れで参加）
●ローフード、初めて食べました。ドレッシングも味がないかな？と思ってたけど、ちゃんと味がしておかわりしたいくらい美味しかったです！野菜のスライサーがほしくなりました♪
（Y様：1歳～8歳まで、4名の子連れで参加）
