食べ物の酵素をできるだけ生きた状態、
「生」の状態で体内に摂ろうという食事法
□美肌
□体質改善
□デトックス
□ダイエット
□アンチエイジング
などの効果があります。
酵素たっぷりの食べ物を摂ることで、
体内の消化酵素の消費を抑え、
代謝酵素の生成を促すことができます。
生野菜の酵素が消化を助ける上に、
生のナッツに含まれる良質な脂質が肌の調子を整えます。
ヨガとともに、
内側からの美と健康におすすめです
酵素の力で「腸活」始めませんか?
【開催時間】10:00~13:30
食事からスイーツまで、3種類のローフードレシピを演習していきます。お子さんが手伝うことで食育にもつながります!
【レッスン料金】5,500円~(材料費込み)
※一緒に参加できるのは年少以上のお子様です
(未就園児を同伴される場合、ご相談ください)
※複数名でお申し込みの場合、グループ割引あり
詳しくはお問合せ下さい
●ヘルシーだから味が薄いのかな?と思いきや、しっかり味がしておいしかったです♡
レシピをもらったカシューナッツのドレッシングやスイーツ、さっそく家で作ってみました♪
(T様;産後8か月)
●一人で参加し、周りは初対面のママさんばかりでしたが、大森さんが話題をふって輪を作ってくれて、他のママさんからも参考になる話(子育てやおすすめのスーパーのことなど)がたくだん聞けて嬉しいです!(S様;産後7か月)
●ドレッシングがすごくおいしくて、家でも作ってみたいなと思いました!(M様;産後1年5か月)
●2人目が生まれてから腰痛などはなかったものの、疲労が溜まっていました。教えてもらったカシューナッツのドレッシングをサラダにかけて食べたら、溜まっていた疲れがスッキリ抜けてビックリしました!(K様;産後5か月)
【開催時間】10:00~12:30(左記以外でも調整可能)
罪悪感なく食べられる!簡単だけどおいしい♡冷凍庫にもストックできる!ロースイーツ作りのレッスンです。
短時間でできるレシピ、プレゼントに最適なレシピなど、ご要望にお応えします!
【レッスン料金】5,500円~(材料費込み)
※途中で作業中断OKのため、0歳児のママでも安心です。
●初めてのローフード、驚きでいっぱいでした!味、満腹具合、食感全てに驚かせられました☆
食べた直後には感じませんでしたが、何だか身体も軽く感じて!実家にフードプロセッサーがあるので、後日作ってみました☆(吉田様;産後6か月・男の子のママ)
●どれもおいしかったです♡野菜とナッツしか食べてないのに、腹持ちの良さにビックリです!フードプロセッサーがほしくなりました☆(I様:4歳と9歳の子連れで参加)
●ローフード、初めて食べました。ドレッシングも味がないかな?と思ってたけど、ちゃんと味がしておかわりしたいくらい美味しかったです!野菜のスライサーがほしくなりました♪
(Y様:1歳~8歳まで、4名の子連れで参加)
●ロースイーツのお教室が静岡にはなかなかないので、参加できてとても嬉しかったです。なんとなくローフードって体に良さそうという知識で参加しましたが、体の消化酵素には限りがあって、食事で酵素を取り入れるということがわかり、さらに興味がわきました。
しかも、その酵素をあんなに美味しく取り入れることができるなら、なおさら魅力的です!早速、生カシューナッツ購入しました!(N様:0歳児を含めた3児のママ)
●スイーツ作りとても楽しかったし、おいしかったです!旦那さんも喜んでくれました!もっとローフードについて知りたいので、また参加したいです☆(T様:1歳男の子のママ)