ローフード(RAW FOOD)とは?

 食べ物の酵素をできるだけ生きた状態、

 「生」の状態で体内に摂ろうという食事法

 

 □美肌

 □体質改善

 □デトックス

 □ダイエット

 □アンチエイジング

 などの効果があります。

 

 酵素たっぷりの食べ物を摂ることで、

 体内の消化酵素の消費を抑え、

 代謝酵素の生成を促すことができます。

 

 生野菜の酵素が消化を助ける上に、

 生のナッツに含まれる良質な脂質が肌の調子を整えます。

 

 ヨガとともに、

 内側からの美と健康におすすめです

 酵素の力で「腸活」始めませんか?

 

 

  

料理教室

♦ママを癒やす♡子どもの食育にもなる!ローフードでランチを楽しむ会(親子で参加可)

【開催時間】10:00~13:30 

食事からスイーツまで、3種類のローフードレシピを演習していきます。お子さんが手伝うことで食育にもつながります!

 

【レッスン料金】5,500円~(材料費込み)

 

※一緒に参加できるのは年少以上のお子様です
(未就園児を同伴される場合、ご相談ください)

※複数名でお申し込みの場合、グループ割引あり

 詳しくはお問合せ下さい

《お客様の声》

●ヘルシーだから味が薄いのかな?と思いきや、しっかり味がしておいしかったです♡

 レシピをもらったカシューナッツのドレッシングやスイーツ、さっそく家で作ってみました♪

 (T様;産後8か月)

 

●一人で参加し、周りは初対面のママさんばかりでしたが、大森さんが話題をふって輪を作ってくれて、他のママさんからも参考になる話(子育てやおすすめのスーパーのことなど)がたくだん聞けて嬉しいです!(S様;産後7か月)

 

●ドレッシングがすごくおいしくて、家でも作ってみたいなと思いました!(M様;産後1年5か月)

 

●2人目が生まれてから腰痛などはなかったものの、疲労が溜まっていました。教えてもらったカシューナッツのドレッシングをサラダにかけて食べたら、溜まっていた疲れがスッキリ抜けてビックリしました!(K様;産後5か月)

 

 

 

♦ロースイーツ作り教室(軽食の試食つき)

【開催時間】10:00~12:00(左記以外でも調整可能)

罪悪感なく食べられる!簡単だけどおいしい♡冷凍庫にもストックできる!ロースイーツ作りのレッスンです。

短時間でできるレシピ、プレゼントに最適なレシピなど、ご要望にお応えします!

 

【レッスン料金】5,500円~(材料費込み)

※途中で作業中断OKのため、0歳児のママでも安心です。

※複数名でお申し込みの場合、グループ割引あり

 詳しくはお問合せ下さい

《お客様の声》

●初めてのローフード、驚きでいっぱいでした!味、満腹具合、食感全てに驚かせられました☆

 食べた直後には感じませんでしたが、何だか身体も軽く感じて!実家にフードプロセッサーがあるので、後日作ってみました☆(吉田様;産後6か月・男の子のママ)

 

●どれもおいしかったです♡野菜とナッツしか食べてないのに、腹持ちの良さにビックリです!フードプロセッサーがほしくなりました☆(I様:4歳と9歳の子連れで参加)

 

●ローフード、初めて食べました。ドレッシングも味がないかな?と思ってたけど、ちゃんと味がしておかわりしたいくらい美味しかったです!野菜のスライサーがほしくなりました♪

(Y様:1歳~8歳まで、4名の子連れで参加)

 

●ロースイーツのお教室が静岡にはなかなかないので、参加できてとても嬉しかったです。なんとなくローフードって体に良さそうという知識で参加しましたが、体の消化酵素には限りがあって、食事で酵素を取り入れるということがわかり、さらに興味がわきました。
 しかも、その酵素をあんなに美味しく取り入れることができるなら、なおさら魅力的です!早速、生カシューナッツ購入しました!(N様:0歳児を含めた3児のママ)

 

●スイーツ作りとても楽しかったし、おいしかったです!旦那さんも喜んでくれました!もっとローフードについて知りたいので、また参加したいです☆(T様:1歳男の子のママ)