女性のためのヨガ(子宮美人ヨガ)

女性のためのヨガ(子宮美人ヨガ)

【対象】

生理痛、PMS、生理不順、産後の尿漏れ、

更年期のイライラ緩和。臓器脱予防にも。
しなやかでフワフワな子宮を目指すヨガなので、妊活中の方にもおすすめ。

 

運動量 ★★★☆☆

 

【オンラインクラスのみ】 

隔週日曜 10:30~11:30

 

 

<こんな方にオススメ>

□冷え性である

□尿漏れがある

□生理痛がひどい

□美脚になりたい
□姿勢をよくしたい

□今後、妊娠を希望している

□骨盤がゆがんでいる気がする

□PMS(生理前のイライラ,過食)がある

□更年期のイライラを少しでも緩和させたい