プライベートレッスン

プライベートレッスン

対象:周りを気にせず、自分だけのヨガの時間を過ごしたい方

 

1回 60分 8,000円

 3回チケット 18,000円

 

選べるヨガの種類

 ・産後ヨガ(産後2ヶ月から可能です)

 ・マタニティヨガ(妊娠16週以降で問題の無い方)

   ※腰痛など何らかのトラブルがある方は整体がおススメです

 ・リストラティブヨガ(ストレス・疲労でお疲れの方に♡)

 ・子宮美人ヨガ(生理痛・PMSなど女性特有の不調がある方)

 ・ハタヴィンヤサ(ダイナミックに体を動かして血流アップ)

 

その他、ガスケアプローチの理論に基づいた姿勢と呼吸・エクササイズ

の指導も行うことができます。詳しくはお問合せ下さい。