プライベートレッスン

プライベートレッスン

対象:周りを気にせず、自分だけのヨガの時間を過ごしたい方

 

1回 60分 8,000円

 3回チケット 18,000円

 

選べるヨガの種類

・産後ヨガ(産後2ヶ月から可能です)

・マタニティヨガ(妊娠16週以降で問題の無い方)

※腰痛など何らかのトラブルがある方は整体もおススメです

・リストラティブヨガ(ストレス・疲労でお疲れの方に♡)

・子宮美人ヨガ(生理痛・PMSなど女性特有の不調がある方)

・ハタヴィンヤサ(ダイナミックに体を動かして血流アップ)

 

その他、ガスケアプローチの理論に基づいた姿勢と呼吸・エクササイズ

の指導も行うことができます。詳しくはお問合せ下さい。


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《短期集中コースを受けられたお客様の声》

・運動が苦手でしたが、個人レッスンをお得に受けられる短期集中コースを受けたところ、肩こり、尿漏れ、産後から感じていた骨盤の違和感がすべて改善しました!(T様;産後7か月から開始)⇒詳細コチラ

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