パーソナルヨガ
マタニティ
妊娠中の不調ケア・リフレッシュ・安産力アップ
《こんな方にオススメ》
□肩こり腰痛が気になる
□尿漏れするようになった
□リラックスする時間を作りたい
□妊娠中の体重コントロールがしたい
□出産に向けて、お産に役立つカラダ作りがしたい
60分 8,000円
<産休プレママ駆け込み3回コース＞
《こんな方におすすめ》
〇出産に向けて心身の準備をしたい
〇慢性化した肩こりや腰痛がつらい
〇妊娠中の体重コントロールをしたい
〇産休に入るまでケアする時間がなかった
〇高齢出産のため、少しでもリスクを減らしたい
【産休プレママ駆け込み3回コース】
整体・セルフケア＆ヨガポーズの指導
60分×3回 22,000円(税込)
産後向け（2ヶ月～）
産後の肩こり・腰痛・尿漏れ・体型のお悩みに
《こんな方におすすめ》
□産後尿漏れするようになった
□出産前から腰痛持ち、肩こりがひどい
□初心者なので、一から丁寧な指導を受けたい
□自分のカラダ・不調に合わせたポーズを教わりたい
60分 8,000円
※お得な回数券あり
＜産後ママ向け＞
《こんな方におすすめ》
○産後、尿漏れが続いている
〇骨盤周りの違和感が気になる
〇慢性化した肩こりや腰痛がつらい
〇ヨガで産後の骨盤調整・ケアをしたい
〇ヨガだけでなく、食生活や姿勢に関する指導も受けたい