ヨガレッスンの特徴(お客様の声)

これまでレッスンに来ていただいた、お客さまからの声をまとめました。

産前産後に起こりがちなママのお悩みを解消!

・骨盤底筋トレーニングを教えてもらって、1か月半くらいで尿漏れが改善してきました!(l様 30代;産後ヨガ)

 

・子どもがいると、なかなか運動できる機会はないので、ありがたかった!他のママがどんな生活をしているかも知ることができたのが良かったです。(S様 30代;産後ヨガ連続講座) 

 

・産後気になっていた体型の変化や骨盤底筋の低下など、産後女性ならではの身体の悩みを相談でき、それに応じたメニューでレッスンしてくださるので、自宅でもヨガのポーズを思い出せて続けやすいです。(I様 30代;産後ヨガ)

 

・自分自身と向き合う時間はとても貴重でした。連続して参加することで、ポーズもポイントを押さえてできるようになったので、家でも続けたいです!(Y様 30代;産後ヨガ連続講座) 

 

・ただ運動するだけでなく、一緒にレッスンを受けるママさんと子育ての事など情報交換出来るし、子供は他の子と触れ合ってとても良い刺激をもらっているので、親子で毎回とても楽しみにしています!ローフードのイベントも、それまで食べた事がなかったのでとても新鮮でした♪また参加したいです☆

(S様 30代:産後ヨガ)

 


解剖・生理学の知識に基づいたポーズ・姿勢指導

・2週間に1度、プライベートレッスンを続けていたところ、いつも仕事中に出ていた腰痛がでないようになりました。(I様 30代;プライベートレッスン)

 

理学療法士の資格を持っていて、教えてくれることに説得力があり、安心して受けられました。(I様 30代;プライベートレッスン)

 

生理や骨盤底筋について、とても勉強になりました。いつも意識していない筋肉や自分の体の状態を知り、感じ取ることができ、とても楽しかったです。(N様 20代;子宮美人ヨガ)

 

・ホットヨガでもとるポーズはいくつかあったけど、子宮を意識することで全然違う効果を感じました。体の内側から沸いてくる熱を感じました。(K様 30代;子宮美人ヨガ)


確実に結果を出せる!個人レッスンコースを受けられたお客様の声

・運動が苦手でしたが、個人レッスンをお得に受けられる短期集中コースを受けたところ、肩こり、尿漏れ、産後から感じていた骨盤の違和感がすべて改善しました!(T様;産後7か月から開始)⇒詳細コチラ

・体重は妊娠前に戻ったのですが、お腹ポッコリが戻らず、短期集中コースを受けたところ、食事にも気を付けるようになり、痩せることができました!(産後6か月から開始)⇒詳細コチラ

・最初は尿漏れを解消したくて申し込みましたが、予想外に嬉しいことが。妊娠前よりも脚が細くなったんです!コースを開始して2か月後には体重も妊娠前の状態に戻っていました。この調子で密かに思っていた目標体重まで減らしたいなと思っています♪(産後3か月から開始)⇒詳細コチラ

上記のお客様が受けられたお得なコースはこちら

子連れで通いたいけれど、自分の子どもだけ泣いてしまうのでは…などの不安が強いママさん。お互い様ですので、私も他の皆さんも気にしてはいないのですが、ママ本人がどうしても気にしてしまう場合は個人レッスンコースもおすすめです。

 

1対1ですので、ポーズを正しく取れているかも毎回細かい指導が受けられますので、ポーズの理解や上達するスピードも早いでしょう。

 

プライベートレッスンが一番お得に受けられる、1ヶ月短期集中コースをご用意しております。

産後の肩こり・腰痛・尿もれ対策・骨盤ケアをしたい方にもオススメ。毎月3名様に限り、特別価格でご提供中。

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